2013年2月には、人生MAXの64kg、体脂肪率31％を記録してから、 なんとなくダイエットしても、たいして落ちなかったけど 「もっと本気に落とす決意」をした 2013年3月20日、体重63.2kg、体脂肪率30.8％から記録をはじめて、 2カ月半後の5月31日には、体重56.0kg、体脂肪率24.9％と ギリギリ体脂肪率25％以下になりました。 ＞＞10週間と3日間で「体重
続きを読む165cmで、64kg、体脂肪31％までいってしまった39才の主婦です。3カ月半で体脂肪率22％体重53kgまでダイエット成功したレポートです。