カテゴリー: 爆発の日＊レポート

2012年に「もてもてナインティナイン」などで「食べ順爆発ダイエット」のこと、 フィットネストレーナーの石川英明先生のことが放送されて、 本も出版されて、大人気ですよね～！ わたしの場合、「爆発の日」のおかげで、1kg痩せて、 55kg以下と50kg台前半に入ったし、体脂肪率も1％減ったし、 内臓脂肪レベルも「3」から「2」へと変わってくれたんですよ＼(^o^)／ ＞＞「爆発の

「爆発の日」実行レポート＊ディナー編 青山ロビンズクラブでフレンチのランチコースを食べたとしても、 普通のダイエット中だったら、恐らくは「夜は抜きにする」くらいのことをするかも。 だけど、この日は、はじめての「爆発の日」。 テレビで紹介されてるのを見てすごく行きたかった 「サラベス　新宿ルミネ店」に行くことにしました。 青山ロビンズクラブから、新宿に移動して、お店に着い

「爆発の日」実行レポート＊ランチ編 結婚式なんかにもよく使われる素敵な雰囲気のレストランで、 6月の土曜日だったので、違う部屋では、結婚式やっていたんですよ～。 とはいえ、「一休」のサイトからの予約で、なんと2000円という、 めちゃめちゃリーズナブルな価格で、豪華フレンチのランチコースを頂いてしまいました。 ＊鮮魚と季節野菜のアンサンブル＊ まずは、こちらの前菜。なんとも