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ダイエットしようとすると、 流行のダイエットことにもかなり関心が高まってきます～。 今、流行ってるのって「糖質オフダイエット」かなぁ、と思いました。 ざっくりと知ってることは…… 「ごはん、パンの主食を抜いて、おかずだけ食べるダイエットかな？」 と思ったのですが、キチンと調べてみることにしました。(ﾉω･､) 【糖質オフダイエットでなるべく控えるもの】 １．主食となる物（