6月号に続いて、「これでヤセなきゃ、あきららめて！」 というダイエットの特集記事だったので、「食べる女が差をつける」より、 さらにダイエット特集イチオシという雰囲気で買ってしまいました。 「美的」を2カ月、連続で購入するのは、はじめてです。 大特集 「これでヤセなきゃ、あきらめて！」 ～さあ、今度こそ“人生最後のダイエット”～ 8つの特集があるのですが、 独断で役立ち度
続きを読む165cmで、64kg、体脂肪31％までいってしまった39才の主婦です。3カ月半で体脂肪率22％体重53kgまでダイエット成功したレポートです。