ローソンの「ウチカフェ」の新作「ブランのシフォンケーキ（アールグレイ）」を、 発売日早々、買ってきて食べちゃいました♪（※画像はローソンのサイトより） ダイエット中のケーキは、あきらめていただけに幸せ♪ 美味しいです。 174kcalなら、許容範囲だし、スイーツを断っている（といってもオルビスのプチシェイクを スイーツ代わりにしてるところもあるけど……） ストレス解消の
続きを読む165cmで、64kg、体脂肪31％までいってしまった39才の主婦です。3カ月半で体脂肪率22％体重53kgまでダイエット成功したレポートです。