食物繊維を毎日21g摂るための食品といえばやはりこれ!

「1週間でスッキリ!」なんていうテレビコマーシャルもあったシリアル「オールブラン」 なんだかんだいっても、コレは本当に食物繊維がたっぷりで 便秘対策にもってこいなんだって思ってます。 1日40gのオールブランの摂取で、食物繊維が、12.9gも摂れちゃいます。 オールブランのパッケージに書いてあるキャッチコピーも 「1日の70%分の食物繊維」 オールブラン40gでカロ

続きを読む

食物繊維を毎日21g摂るためのお助けファイバーサプリ

なんだか安心できるキチンとした乳酸菌サプリ「おなかマート」で知ったことから、 便秘対策のもうひとつのポイントでもある「食物繊維」のサプリメントが、 同じ会社から出ているんですよね。その名も「おなかファイバー」 さすがに優秀キチンとしたメーカーさんなだけに、 こちらの食物繊維サプリもかなりキチンとしてます。(*^▽^*) おなかファイバーは、 「水溶性食物繊維、オリゴ糖、

続きを読む