14週間と5日（2013年3月20日～6月30日）の約3カ月半で、 「体重：－10.2kg、体脂肪：－9.4%」の 「10kg痩せダイエット」を達成できました。(*＾▽＾*) 身長＊165cm 【体 重】 63.2kg → 53.0kg 【体脂肪率】 30.8% → 21.4% 3カ月半かけて、10kg痩せるまでのまとめです。 【やっぱりダイエットしてよかった！
続きを読む3カ月半で-10.2kg、体脂肪率-9.4%の変化（画像あり）
10週間と3日（2013年3月20日～5月31日）で、 「体重：－7.2kg、体脂肪：－5.9％」 ▽10週間と3日間のダイエットレポート▽ ＞＞10週間と3日間で「体重-7.2kg、体脂肪率-5.9％」の記録レポート さらにそこから、4週間と2日（2013年6月1日～6月30日）で、 「体重：－3.0kg、体脂肪：－3.8％」 ▽4週間と2日間のダイエットレポート▽
続きを読む「筋トレ」が脂肪燃焼ダイエットの近道は本当だった！
「BYE-10」のキャッチコピーは、「超効率的“脂肪燃焼”プログラム」です。 脂肪燃焼のための一番の近道である「筋トレ」エクササイズのDVDと、 脂肪燃焼系のサプリメント「MERA」がセットになった商品です。 商品が届いたとき、たった1枚のDVDと、薄いテキスト1冊と、 脂肪燃焼サプリメントの「MERA」だけだったので、ちょっと拍子抜けしたところもありました。 こいう
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