月: 2013年8月

美容院に行ったときに何気なく読んだ 週刊女性の「ベトナム式ダイエット」の記事に感銘受けました♪ 3カ月ものダイエットをしてきて、たくさんのダイエットの本や雑誌を読んで、 ダイエット実践している今だからこそ、 「そう！！そう！！」と、ぐぐっっときてしまいました。 ネットでも探してみたら記事が載ってたので 以下の文は引用となります。 “私の故郷であるベトナムの女性たちは、体に

ダイエット中は、特に「相棒」ともいえる体重計。 わたしが使ってるのは「オムロン」の「Karadascan」です。 もう4年くらい前に、クレジットカードのポイントが溜まって交換できる商品として、 手にしたものなのですが、かなり気に入ってます。（*´∀｀*） 自分の身長や年齢などの情報をはじめに入力をしておいて、体重を計ると 「体重」「体脂肪率」「内臓脂肪レベル」を出してくれ

黒豆を週6回食べる「黒豆ダイエット」をやってる者としては、 「おっ」と注目した記事が「お豆さん美容」をしよう！と、 「大豆」「黒豆」「小豆」のよさを紹介している記事で、 黒豆の効果を実感している今 「うん！うん！ホント、ホント！！」って思える記事だったので、 大事なメモとして、引用させてもらいました。〆（・∀・　） ---------------------------