投稿者: Yumi

美容院に行ったときに何気なく読んだ 週刊女性の「ベトナム式ダイエット」の記事に感銘受けました♪ 3カ月ものダイエットをしてきて、たくさんのダイエットの本や雑誌を読んで、 ダイエット実践している今だからこそ、 「そう！！そう！！」と、ぐぐっっときてしまいました。 ネットでも探してみたら記事が載ってたので 以下の文は引用となります。 “私の故郷であるベトナムの女性たちは、体に

ダイエット中は、特に「相棒」ともいえる体重計。 わたしが使ってるのは「オムロン」の「Karadascan」です。 もう4年くらい前に、クレジットカードのポイントが溜まって交換できる商品として、 手にしたものなのですが、かなり気に入ってます。（*´∀｀*） 自分の身長や年齢などの情報をはじめに入力をしておいて、体重を計ると 「体重」「体脂肪率」「内臓脂肪レベル」を出してくれ

黒豆を週6回食べる「黒豆ダイエット」をやってる者としては、 「おっ」と注目した記事が「お豆さん美容」をしよう！と、 「大豆」「黒豆」「小豆」のよさを紹介している記事で、 黒豆の効果を実感している今 「うん！うん！ホント、ホント！！」って思える記事だったので、 大事なメモとして、引用させてもらいました。〆（・∀・　） ---------------------------

5月に新発売された商品みたいで、コンビニに行くと並んでいる 350mlのスリムボトルの「サントリー黒ウーロン茶　香るジャスミン」 黒ウーロン茶は、食事と一緒に飲むと中性脂肪の上昇を抑えてくれて、 脂肪を作りにくくしてくれる効果があるってことで、 注目していたお茶だったんだけど、普通のウーロン茶より味が濃いというか、 飲みにくさがあったんですよね。 だけど、このジャスミン

グリーン豆乳スムージーは、ダイエットを始める前から 「健康習慣」として毎朝飲んでいます。 ダイエット前から飲んでいたので言えるのは、 「グリーン豆乳スムージー」を飲んでいても痩せません(^_^;) でも「グリーン豆乳スムージー」を毎朝飲んで、 キチンと運動と昼食と夕食の食事制限をすれば痩せます(^_^;) まぁ、とにかく、ダイエットしててもしてなくても 「健康と美

食物繊維サプリメントとして、「おなかファイバー」を愛用してますが、 「おなかファイバー」は、「30日分が1袋」の商品なので、 携帯用にはイマイチ不便なのです。 そこで、携帯用にも便利な「スティックタイプ」の 食物繊維サプリメントも併用して使ってます。 「イージーファイバー」と「ストロングファイバー」と同じような商品が出ているので、 どっちも使ったことありますが、お値段的に「スト

わたなべぽんさんの「スリム美人にありがちなこと」のひとつに、 「いろんなハーブティーを楽しんでいる」というのがあるのですが、 ハーブティーは、ダイエットをはじめてから、 ますます興味が出て、好きになったもののひとつ。 ダイエット前は、ここらへん、わたなべぽんさんと同じように、 「のどが渇いたらカフェオレ」とか飲んでいたところありました。 だけど、ダイエットをはじめて、カロリーを

グリコのGABAチョコは、アミノ酸「GABA」を配合していて、 “ストレス社会ではたらくあなたに”がキャッチコピーの グリコの「メンタルバランスチョコレート」 これは、だいぶ前から大好物で会社員時代から 机の中には切らさずキープして食べていました。 こういう「ただのチョコレートじゃなくてサプリメント要素もある」みたいな、 お菓子には夢中になっちゃうのです。σ(^_^;)

サラダダイエットを取り入れていて、サラダの上にのせる「たんぱく質」として、 よく使っているのが「シーチキン」と「サラダチキン」 「サラダチキン」のお気に入りが「南部どり」のサラダチキン。 この「ハーブチキン」は、3年連続（2010年・2011年・2012年） モンドセレクションの金賞を受賞した商品なんだそうですよ(=^・・^=)♪ 「ハーブチキン」「タンドリーチキン」