Yumi – ページ 5 – 体脂肪率＊３１％＊からのダイエット

「美々卯」で、ランチを頂く♪

夢のような時間だった、OZモールでの予約でいった「ヨコハマ　グランド　インターコンチネンタル」のハーバースイート。特別ラウンジのフードサービスでは、久々の大好物のマカロンをはじめとするスイーツを、ずいぶん楽しみました。（一応、「ゆるゆるダイエット」実践中）みなとみらい駅のクイーンズスクエアをぶらりと回った後に、みなとみらい線に乗って渋谷へ移動。本当に便利になったものです

ヨコハマ　グランド　インターコンチネンタルのモーニング

ヨコハマの夜景を存分に楽しんで1泊して、広い広いスイートルームを楽しんだ明け方は、再び特別ラウンジの「クラブ　インターコンチネンタル　ルーム」で、朝食を頂きました。このラウンジ自体、そんなに広くないので、 1階にある朝食ブッフェをやっているレストランに比べたらブッフェの品数もかなり少ないのですが、たくさんのパンにサラダ、スクランブルエッグにベーコン、シリアルも

ヨコハマグランドインターコンチネンタルのスイートルーム

一度、あの素敵な建物の中に入ってみたい～！」と思っていた横浜の「ヨコハマグランドインターコンチネンタル」 OZのホテル予約の大特価セールプラン【初夏バーゲン★海を臨むビューバス付】最大83％オフ★特別ラウンジ＆憧れのスイートルームを満喫♪（朝食＆12時アウト付）～1日2室限定～ハーバースイート（ツイン）（2名）（通常チェックイン18:00/アウト12:00）＞

食物繊維を毎日21g摂るための食品といえばやはりこれ！

「1週間でスッキリ！」なんていうテレビコマーシャルもあったシリアル「オールブラン」なんだかんだいっても、コレは本当に食物繊維がたっぷりで便秘対策にもってこいなんだって思ってます。 1日40gのオールブランの摂取で、食物繊維が、12.9gも摂れちゃいます。オールブランのパッケージに書いてあるキャッチコピーも「1日の70％分の食物繊維」オールブラン40gでカロ

食物繊維を毎日21g摂るためのお助けファイバーサプリ

なんだか安心できるキチンとした乳酸菌サプリ「おなかマート」で知ったことから、便秘対策のもうひとつのポイントでもある「食物繊維」のサプリメントが、同じ会社から出ているんですよね。その名も「おなかファイバー」さすがに優秀キチンとしたメーカーさんなだけに、こちらの食物繊維サプリもかなりキチンとしてます。(*＾▽＾*) おなかファイバーは、「水溶性食物繊維、オリゴ糖、

腸内環境改善のための信頼できる乳酸菌サプリ

便秘対策、腸内環境改善のために「乳酸菌がとっても大切なことは、テレビのコマーシャルからも雑誌の記事や広告からも、よくよくよくよくわかってますよね。便秘対策の3大ポイントは 1．水分をしっかりたくさん摂る 2．食物繊維をしっかり摂る 3．善玉菌を増やして腸内環境を整えるこの3つめのポイントである「善玉菌」を増やすために…… 雑誌の記事や広告などからの知識から思

オルビスのプチシェイク「ライチ杏仁豆腐風味」追加注文♪

期間限定発売（2013年6月末まで）という、オルビスのプチシェイクの「ライチ杏仁豆腐風味」が、美味しくって、美味しくってしょうがありません…(´-ω-`) もともと「ライチ杏仁豆腐風味」「フレッシュストロベリー」「マスカット＆アロエ味」 +「オリジナルタンブラー」で、お得価格になってるセットのものを合計3セット購入したんですが（1セット3週間分なので、9週間分ですね

ツナ缶のカロリーって、どれも同じじゃないみたいデス

「食べ順爆発ダイエット」の本にも、石川先生おすすめのダイエット食品のひとつに「ツナ缶」（というか、缶詰をうまく利用するといいらしい）が、入っていたのでスーパーなんかで、前よりも買うようになりました。だけど、成分表をよくよく見てみて、同じ「ツナ缶」しかも「ライトツナ」となっていても、けっこうカロリーに差があるんだなぁ～って思いました。(√･ω･)ﾞ「綱一番　ライト

フレッシュネスバーガー＊グリーンパンケーキ＆グリーンスムージー

FRESHNESS BURGER（フレッシュネスバーガー）で、今、スーパーフード「スピルリナ」を取り入れた健康的な「F朝（エフアサ）」っていうモーニングサービスをやっているんですよ。(#^.^#) 近くにフレッシュネスバーガーのお店があって、お店の前を通るたびに気になっていたので、ついに「F朝（エフアサ）」デビューしてみちゃいました。 →「F朝（エフアサ）」って、フレッ

たんぽぽの川村さんが15キロの減量に成功したそうですね！

お昼に「ヒルナンデス」を見ていたら、たんぽぽがゲストとして出演していて、川村さんが、すっきりスマートになってビックリしました。（※画像公式サイトより借りしました）「ヒルナンデス」MCのナンチャンにも「すごい痩せたね～！！」と言われて、川村さん「ええ…15キロくらい」会場からも「え～」ナンチャン「どうやって痩せたの？」川村さん「えっと、運動したり、ドリンク飲んだり