オルビスのプチシェイクを購入するのは、久しぶりです。 前回も書きましたが、何年か前に何種類かのセットを購入したときに、 美味しいのもあるのですが「ちょっとこれはイマイチかも」 という味もあった記憶がありました。 ただ「ストロベリー」は、ハズレなく美味しい！という記憶があったので、 本当はストロベリーだけを3箱、とか注文したいな、って思ったのですが、 今、オルビスのプチシェイ
続きを読む「モムチャンダイエット」は、やっぱりかなり優秀本と思う
「モムチャンダイエット プレミアム」が出たのが2010年6月で、すでに3年前だけど、 この「モムチャン・ダイエット プレミアム」が出る、もう3年前の2007年にも 「モムチャン・ダイエット」という本が（違う出版社から）出ていて話題になってるので、 「モムチャン・ダイエット」という、韓国のカリスマダイエット主婦チョン・ダヨンさんの人気は、 もはやロングセラーですよね。 ダイエット本
続きを読むFRaU （フラウ）6月号（2013年）買ってみました！
「痩せる<新>習慣」という大きな特集の FRaU（フラウ）6月号を、買ってみました。 表紙は太った優香さんと、通常の優香さん。 太った優香さんのほう、画像加工とかなのかと思ったら、 なんと「体脂肪計タニタ食堂」という、優香さん主演の映画を製作していて、 その映画の中の役で、特殊メイクで太った姿を見せるということらしいですね～。 正直、「タニタ食堂」が映画になるのか…
続きを読むCREA（クレア）6月号（2013年）買ってみました！
「見せられるお腹になる！！やせるなら、今でしょ★ やせにくい人のためのお腹やせバイブル」 という大きな特集のもと、黒のタイトミニスカートの井川遥さんが表紙の写真なのですが、 井川遥さんが美しすぎて、うっとり。 井川さんの表紙だけでも買っちゃいそうになるくらいです。 あ、でも、買ったのは、もちろん「やせにくい人のためのお腹やせ」特集を、 じっくり読みたかったからですよ。(^_^;
続きを読む美的 6月号（2013年）買ってみました！
特集が「食べる女が差をつける！」の「美的6月号」。 おめあての記事も、もちろんこの特集。 ダイエットは「運動と食事」だけど、 「食事」の部分にポイントをおいた特集♪ 「食べる女が差をつける！」特集、さらに6つの項目に別れていました。 1．モデルさんとかキレイな人の「キレイのための習慣」 →食事や愛用のサプリメント美容法が紹介されてます。 2．美容賢者35人の究極ドリー
続きを読むダイエットと便秘対策の課題
ダイエットをしてなくても、 わたしにとって大きな課題「便秘対策」 便秘に悩む女性は多いというけれど、 まぎれもなくわたしもその一人です。 これまでも、 ダイエットする。→食事制限をなんとか我慢できたりしても便秘に悩まされてる。 →なすくずしにダイエット自体が終了してしまう、という経験を何度となくしてます。 ダイエットの80％は「便秘対策かも」と、いっても大げさではないかも
続きを読むおうちでパーソナル・トレーナー直伝の筋トレ【BYE-10】
前に書いた「ナインティナイン岡村さん」のダイエットにしても 「女芸人まぁこさん」のダイエットにしても、参考になる！と思うのが 「パーソナル・トレーナー」、つまりダイエットの先生のお話とやり方。 「痩せる」という同じ目的に向かうために、 先生それぞれ違ったやり方だったり、考え方だったりしますよね。 世の中には、いろんな先生のやり方が、あふれかえっていて どのやり方に従ったらいいの
続きを読むナインティナイン岡村さんのダイエット
2012年1月7日に放送の「めちゃイケ」 （めちゃ×2イケてる!岡村奇跡のダイエットもうデブザイルなんて言わないでSP）の中で、 2007年にEXILEのコンサートに参加したころに比べて10キロ太ってしまった岡村さんが、 2011年末、EXILEコンサートに再び参加するということで、 1ケ月という短期間で、ダイエットするという内容のものでした。 １年前のものなんですが、今回、改めて「ダイ
続きを読むファステインング（断食）のこと
ファスティング（断食）ダイエットは、けっこう前からありますよね。 わたしも実はかなり前から、 ファスティングの記事が雑誌に出るたびに注目してました。 「痩せたいなら、食べなきゃいいじゃん」と、単純に思うことでもあるし、 しかも専門のお医者さんも、 「ファスティングをして、体をリセットするのは健康にいい」と勧めてるいる方法 となると、関心高まっちゃいますよね。 ファスティング（
続きを読むオルビスのプチシェイクを注文してみました
オルビスのプチシェイクは、２０１３年、発売１５周年だそうです。 かなりロングセラー商品ですよね。 置き換えダイエット食品の元祖、というか。 オルビスのプチシェイクを買ったことがない人でも、 商品のことを知ってる人は多いんではないでしょうか。 ちなみに、DHCのマイクロダイエットも 「買ったことなくても知らない人はいない」くらい有名ですよね～。 マイクロダイエットに関しては
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